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Dans le
cadre de la Journée de la Marche Nordique, le Racing Club d’Arras Athlétisme propose des sorties Marche Nordique pour TOUS.
3 sorties
au programme :
Sortie
« Découverte »
Pour les
Débutants, cette initiation permettra aux débutants de découvrir la Marche
Nordique et ses bienfaits (Echauffement, Initiation, Marche, Renforcement et
Etirements).
Sortie
« Modérée »
Pour les
personnes ayant une petite expérience de la pratique, un petit parcours de 8km
avec une session Cardio/Renf pour votre plus grand plaisir afin de redécouvrir
nos différents groupes musculaires !!!!
Sortie
« Confirmée »
Pour les
Marcheurs expérimentés, une Sortie de 11km à travers la Campagne arrageoise sur
un bon rythme.
Ces 3 sorties
seront encadrées par des Coachs Marche Nordique diplômés.
Rendez
Vous le Samedi 3 Octobre au Stade Degouve à partir de 9h30 avec une collation
offerte avant le départ (10h).
Au
retour, un ravitaillement vous sera offert, ainsi que plusieurs surprises
(lots, tombola pour les participants) et réduction sur le coût de la Licence
pour les nouveaux inscrits.
Les
inscriptions sont fortement conseillées auprès de Régis GUIOT (03 21 51 12 98
ou RCA-ATHLE@wanadoo.fr).
Protocole
Sanitaire :
- Masque Obligatoire
- Gel hydro alcoolique à disposition en début
et fin de séance
- Respect des distanciations physiques durant
l’activité
26/02 | > | ![]() |
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01/02 | > | ![]() |
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18/01 | > | ![]() |
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11/01 | > | ![]() |
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05/01 | > | ![]() |
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07/12 | > | ![]() |
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25/11 | > | ![]() |
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23/11 | > | ![]() |
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31/10 | > | ![]() |
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21/10 | > | ![]() |
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12/10 | > | ![]() |
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28/09 | > | ![]() |
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09/09 | > | ![]() |
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08/09 | > | ![]() |
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25/08 | > | ![]() |
INSCRIPTIONS 2020/2021
- Cotisation
- Formulaire de demande d'adhésion (5 types de licence)
. Compétition
. Encadrement
. Découverte
. Running
. Santé
- Certificat médical de moins de 6 mois "de non contre indication à la pratique de l'athlétisme en compétition"
- Copie de pièce d'identité